Friendly Iron Education


image article

Rambut Rontok? Mungkin Anda Kekurangan Zat Besi

Resah karena rambut terus rontok seringkali membuat kita mencoba berbagai jenis produk perawatan rambut. Padahal, bisa jadi penyebab rambut rontok adalah asupan nutrisi yang kurang, terutama makanan yang mengandung zat besi. Para vegan sendiri biasanya memiliki kadar zat besi dalam darah yang rendah sehingga mereka harus mengonsumsi makanan tinggi zat besi untuk memenuhi kebutuhan zat ...

Selengkapnya >>
image article

Makanan Kaya Zat Besi untuk Balita

Kebutuhan zat besi tiap orang berbeda-beda sesuai dengan usia dan jenis kelamin. Kebutuhan zat besi bayi usia 7-11 bulann adalah 7 mg/hari dan meningkat menjadi 8-10 mg/hari pada usia 1-9 tahun. Zat besi adalah mineral penting  pada hemoglobin. Hemoglobin ditemukan dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh. Sangat ...

Selengkapnya >>
image article

Kebutuhan Zat Besi bagi Lanjut Usia

Besi merupakan mineral penting yang terdapat pada sel darah merah. Peran sel darah merah adalah “sel pengangkut” oksigen tubuh Anda. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, di mana kondisi tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Gejala umum anemia paling sering ditemui adalah kelelahan. Zat besi banyak dikandung pada sumber protein hewani, ...

Selengkapnya >>
image article

10 Tanda Gejala Anemia Defisiensi Zat Besi

Siapapun dapat mengalami anemia defisiensi zat besi, baik laki-laki atau perempuan, anak-anak maupun dewasa. Kondisi anemik yang dibiarkan berlarut-larut dapat mengakibatkan gangguan kesehatan serius.

Selengkapnya >>

Cari Maltofer®

Anda dapat membeli Maltofer secara online maupun di apotek terdekat, silahkan cek disini

CARI MALTOFER